Soulution

Soulution merupakan lembaga layanan masyarakat yang bergerak di bidang isu kesehatan mental. Soulution hadir sebagai platform konseling dan terapi via online atau offline buat kalian yang membutuhkan bantuan atau bimbingan profesional atas masalah kejiwaanmu. Soulution juga menghadirkan konten informasi kesehatan mental dari sumber yang akurat, para praktisi dan profesional kesehatan mental, orang-orang yang hidup dengan mental disorders, dan penggiat isu kesehatan mental yang tentunya dapat menginspirasi kamu.

VISI

“Menebarkan kebaikan pada generasi agar hidup lebih positif, resilien, bahagia dan sehat mental.”

MISI

1.  Sebagai platform aplikasi yang menjadi sentra media informasi promosi kesehatan mental di Indonesia, serta pelopor konseling dan terapi online bagi generasi milenial agar semakin sehat mental, bahagia, hidup positif dan resilien.
2. Memberikan solusi permasalahan psikologis atau gangguan mental berupa layanan konseling dan terapi secara online dan offline dengan prinsip nilai melayani dengan tulus, ramah, tanpa menghakimi dan open-minded.
3. Menjadi jembatan klien dan para profesional kesehatan mental untuk pertemuan tatap muka berdasarkan domisili klien.
4. Menghadirkan konten informasi terkait isu-isu kesehatan mental terkini.
5. Kontribusi dalam promosi kesehatan mental berbasis online yang mencakup semua kebutuhan dan fokus akan kesehatan mental dan pengembangan diri individu.
6. Meningkatkan potensi generasi muda dengan memberikan layanan berupa training, ruang diskusi dan pendidikan informal yang dapat meningkatkan kesejahteraan masyarakat Indonesia pada umumnya.
7. Membangun stigma ramah dan adil bagi Orang Dengan Gangguan Jiwa dalam masyarakat.

Dari Diam ke Peduli: Cerita tentang Mental Health dan Kekuatan Komunitas

Beberapa tahun lalu, ngomongin kesehatan mental di tongkrongan itu rasanya kayak buka aib. Kalau ada yang cerita soal anxiety, burnout, atau ngerasa "kosong" tanpa alasan, sering kali tanggapannya cuma, “Kurang piknik tuh,” atau “Jangan lebay deh.” Akhirnya banyak orang memilih diam. Mereka menyimpan semuanya sendiri, padahal di dalam, mereka lagi berjuang habis-habisan.

Tapi pelan-pelan, angin berubah. Kita mulai lebih sering lihat teman kita share soal mental health di Instagram. Mulai dari curhat di caption panjang, ikut webinar self-healing, sampai sekadar repost info hotline bantuan psikolog. Awalnya mungkin cuma tren. Tapi dari situ, muncul obrolan-obrolan yang lebih jujur. Dan dari obrolan itu, muncul rasa: ternyata, kita nggak sendiri.

Kesadaran Itu Nggak Datang Sendiri

Kesehatan mental dulunya kayak bayangan—ada, tapi jarang diperhatikan. Padahal, mental yang sehat itu sama pentingnya dengan fisik yang kuat. Kita butuh pikiran yang stabil buat kerja, belajar, jalin hubungan, bahkan buat sekadar bangun dari tempat tidur.

Masalahnya, banyak dari kita nggak tahu gimana cara mulai peduli. Di sinilah komunitas mulai ambil peran.

Komunitas: Tempat Kita Nemu 'Aman'

Bayangin kamu ada di satu grup WhatsApp kecil yang isinya orang-orang yang punya keresahan yang sama. Di situ, kamu bisa bilang, “Gue lagi capek banget, tapi nggak tahu kenapa.” Dan yang kamu dapet bukan sindiran, tapi dukungan. Di situ kamu mulai ngerasa: ternyata didengerin itu enak, ya.

Komunitas kayak gini bisa datang dari mana aja—teman kerja, kelompok hobi, forum online, bahkan circle kecil di media sosial. Mereka bukan harus jadi penyelamat, tapi cukup jadi pengingat bahwa kamu nggak harus kuat sendirian.

Perubahan Itu Nyata

Hari ini, makin banyak komunitas yang mulai serius bikin ruang aman buat ngobrolin mental health. Ada yang bikin sesi diskusi, ada yang buka layanan konsultasi murah, bahkan ada juga yang sekadar jadi tempat buat ‘numpang nangis’. Itu semua penting. Karena perubahan budaya itu nggak butuh panggung besar—cukup dimulai dari hal-hal kecil yang tulus.

Kesadaran soal kesehatan mental bukan sesuatu yang datang tiba-tiba. Ia tumbuh dari obrolan kecil, dari keberanian satu orang buat jujur, dan dari komunitas yang memilih untuk mendengar, bukan menghakimi. Kita mungkin nggak bisa menyelesaikan semua masalah, tapi kita bisa saling jadi penopang.

Dan kalau kamu hari ini baca ini sambil ngerasa berat di dada, percayalah—kamu nggak sendirian. Ada Soulution yang bisa menjadi sandaran kamu sebagai komunitas yang siap menyambut kamu, kapan pun kamu siap cerita.

“Gue capek banget, tapi nggak tahu harus cerita ke siapa.”

Itu kalimat yang terucap dari Nara, mahasiswa semester akhir, ketika akhirnya ia duduk diam di pojok ruangan konseling.

Tugas numpuk. Harapan orang tua tinggi. Teman-teman mulai terlihat melaju lebih cepat. Di dalam dirinya, muncul campuran rasa takut, marah, bingung — tapi ia nggak tahu harus mulai dari mana.
⠀
Nara bukan satu-satunya. Mungkin kamu juga pernah ngerasa…

“Kok gue stuck di sini-sini aja?”
“Gue tahu harus kuat, tapi kok makin capek ya?”
⠀
Di Soulution.id, kami percaya:

•          Setiap emosi valid.
•        Setiap kebingungan bisa dicari akarnya.
•         Setiap jiwa butuh ruang untuk pulih dan tumbuh.

Kamu bisa mulai dari sini:

• Agility Life Coaching for Youth: buat kamu yang ingin kenal diri dan arah hidup.
• Life Coaching for Academic and Career: buat kamu yang lagi ragu, bimbang, atau stuck.
• Konseling Sehari-hari: buat kamu yang lelah tapi nggak tahu mau cerita ke siapa.

Kamu nggak harus jalan sendiri.
Yuk ngobrol bareng coach dan konselor yang ramah, aman, dan bisa diajak mikir bareng.
⠀
Cek layanan dan sesuaikan jadwal di @soulution.id

#KarenaPulihItuHakSemuaOrang

Harga Layanan Soulution.id

Harga terjangkau, layanan profesional — karena setiap jiwa berhak didengar dan dibantu.

1. Agility Life Coaching for Youth

Untuk usia 13–24 tahun
 Sesi 1-on-1 via Zoom/Offline

• Trial Session (30 menit): Rp 50.000
• Full Session (60 menit): Rp 125.000
• Paket 4 sesi: Rp 447.000

Tujuan:

·         Meningkatkan kepercayaan diri

·         Latihan regulasi emosi dan pola pikir adaptif

·         Bantu anak muda bertumbuh lebih tangguh & sadar arah hidup

2. Life Coaching for Academic dan Career Achievement

Pelajar, mahasiswa, atau fresh graduate
Sesi 1-on-1 + mini tes minat dan refleksi tujuan

• Per Sesi (60 menit): Rp 150.000
• Paket 3 sesi + evaluasi rencana studi atau karier internasional : Rp 678.000

Tujuan:
 Bantu menemukan passion dan prioritas
 Susun strategi belajar / karier
 Pendampingan pengambilan keputusan penting

3. Konseling Psikologis Sehari-hari

Untuk kamu yang sedang menghadapi tekanan batin, stres, kecemasan, atau konflik relasi
 Dengan konselor psikologi profesional dan berlisensi

• Per Sesi (50 menit): Rp 150.000
• Paket 3 sesi + refleksi perkembangan: Rp 500.000
• Bisa konseling via teks (chat): mulai Rp 75.000 / sesi / 50 menit

Topik umum:

·         Emosi yang mengganggu

·         Luka masa lalu

·         Stres, Burnout, Overthinking, burnout, relasi toksik

·         Positive Growth

Cara Daftar Sesi :

1. DM Instagram @soulution.id, Tiktok @soulution80 atau klik link bio https://linktr.ee/soulution.id.
2. Isi form, lalu pilih jadwal.
3. Transfer biaya sesi, konfirmasi ke 081217651116.
4. Terima link Zoom / lokasi sesi.
    Data privasi dan kerahasiaan terjamin keamanannya